Nå jeg har bestemt meg for å gjennomgå ett lite ( men for meg ganske stort) eksperiment!
Jeg skal nemlig forsøke meg på å leve med minimalt inntak av sukker i 21 dager.
Hvorfor 21 dager? Fordi det sies at det tar 21 dager for å bryte en vane...Så får tiden vise om det stemmer.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVpq-l930uI1Tja8iuhXORb6urmtBWMoz8vWl543HG9SJMRjzqr4w2VXOVF9r6UIzogARJnDs1X3BDrGXrRybR922mEBIWpENWZZSWlDMcbw9e8taGXmvOT3K6bohuJtTNdI_KvP2mt9k/s640/sugardetox.jpg)
Hvorfor gjør jeg dette?
Rett og slett fordi jeg er nyskjerrig på hva som skjer med kroppen når man tar bort sukkeret!
Motivasjonen er altså ikke å gå ned i vekt og jeg har heller ikke tenkt til å bli fanatisk, men skal ihvertfall prøve å kutte ut sukker der det er mulig.
Sukkersniken gjemmer seg jo i så og si alle tenkelige og utenkelige produkter.
Du finner det i brød, yoghurter, pålegg, juice, sauser osv..
Siden jeg allerede går på LOW FODMAP diett ser jeg att det kan bli utfordinger da endel av " ja maten" på sukker detox er "nei mat" for oss med trøblete mager, men jeg skal gjøre så godt jeg kan!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIDWg1SKRJKC5v5PXBfg7M5PrVy7_kmrJ8Lg85kFZLpTb2uiNXgYghxTWbTQ8MBI44hxHV5ghYiFE0lD6vjmIkSD2_j15ptJbrhy1rE2PRLgMk4rhlbaxth7AnDWqrciJuWi8zVYqY1mA/s640/sukker2.jpg)
Jeg skal fortelle dere om oppturer og nedturer;)
Det som blir mest spennende for min del er å se om sukkeret har noe innvirkning på mageproblemene eller den konstante uroen jeg har i kroppen.
BLI MED????
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar